Ernährung & Training | Kombi-Paket
ANGEBOTE
Move & Glow Kombi-Paket Basic 1:1 Online Ernährungsberatung & Personal Training
Passt das zu dir?
Ja – wenn du Ernährung und Bewegung kombinieren möchtest, du aber nicht genau weißt wie. Dieses Coaching hilft dir, beides in Balance zu bringen: Bewusstes Essen, gezieltes Training – und endlich ein Körpergefühl, das sich leicht und kraftvoll anfühlt.
Dauer:
3 Monate (Verlängerung für 120,00€/Monat)
Leistungen:
Unverbindliches Kennenlerngespräch (30 Min. Online)
Zum gegenseitigen Kennenlernen & Abgleich deiner ZieleStart-Coaching (60 Min. Online)
Gemeinsame Zielsetzung, detaillierte Anamnese sowie Auswertung deines aktuellen BewegungsverhaltensExklusiver Zugang zur Nutrilize-App dein persönlicher Raum zum Planen, Tracken & Dranbleiben
Individueller Trainingsplan für 3 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Individueller Ernährungsplan für 3 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Whatsapp-Support (Mo.–So., Antwortzeit innerhalb 24h)
für kurze Fragen, Motivation & Alltagssupportwöchentliche Online-Check-ins
Wir besprechen deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und sorgen für MotivationUmfangreiche Coaching-Guides (z.B. zu den Themen Training Basics, Mobility, Motivation, Mealprep, gesunde Snacks usw.)
Abschlussgespräch (45 Min. Online)
Reflektion deiner Erfolge & Besprechen von offenen FragenDein persönlicher Move&Glow-Fahrplan für die Zukunft
damit du auch ohne Betreuung weißt, wie du weitermachen kannst
Dein Invest in dich selbst:
799,00 € Einmalzahlung (oder 267,00€ monatlich)
Move Strong 1:1 Online Coaching & Personal Training
Passt das zu dir?
Ja – wenn du Ernährung und Bewegung kombinieren möchtest, du aber nicht genau weißt wie. Dieses Coaching hilft dir, beides in Balance zu bringen: Bewusstes Essen, gezieltes Training – und endlich ein Körpergefühl, das sich leicht und kraftvoll anfühlt.
Dauer:
6 Monate (Verlängerung für 120,00€ pro Monat)
Leistungen:
Unverbindliches Kennenlerngespräch (30 Min. Online)
Zum gegenseitigen Kennenlernen & Abgleich deiner ZieleStart-Coaching (60 Min. Online)
Gemeinsame Zielsetzung, detaillierte Anamnese sowie Auswertung deines aktuellen BewegungsverhaltensExklusiver Zugang zur Nutrilize-App dein persönlicher Raum zum Planen, Tracken & Dranbleiben
Individueller Trainingsplan für 6 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Individueller Ernährungsplan für 6 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Whatsapp-Support (Mo.–So., Antwortzeit innerhalb 24h)
für kurze Fragen, Motivation & Alltagssupportwöchentliche Online-Check-ins
Wir besprechen deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und sorgen für MotivationUmfangreiche Coaching-Guides (z.B. zu den Themen Training Basics, Mobility, Motivation, Mealprep, gesunde Snacks usw.)
Abschlussgespräch (45 Min. Online)
Reflektion deiner Erfolge & Besprechen von offenen FragenDein persönlicher Move&Glow-Fahrplan für die Zukunft
damit du auch ohne Betreuung weißt, wie du weitermachen kannst
Dein Invest in dich selbst:
1.199,00 € Einmalzahlung (oder 200,00€ monatlich)
Move & Glow Flex individuelle Beratung
Nicht das Richtige dabei?
Du hast individuelle Bedürfnisse oder suchst eine Kombination aus meinen Angeboten?
Kein Problem!
💡 Ich stelle dir gern ein persönliches Coaching-Paket zusammen, das genau zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Budget passt – egal ob mit Fokus auf Ernährung, Training oder beidem.
📩 Schreib mir einfach unverbindlich über Instagram oder das Kontaktformular und wir finden gemeinsam heraus, was am besten zu dir passt.