Bewegung /Training
ANGEBOTE
Move Basic 1:1 Online Coaching & Personal Training
Passt das zu dir?
Ja – wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest und lernen willst, wie Training dir wirklich guttut. Wenn du nicht einfach nur „funktionieren“ willst, sondern dich bewusst bewegen – mit mehr Freude, Klarheit und langfristiger Motivation. Perfekt für Einsteiger:innen.
Dauer:
3 Monate (Verlängerung für 69,00€ pro Monat)
Leistungen:
Unverbindliches Kennenlerngespräch (30 Min. Online)
Zum gegenseitigen Kennenlernen & Abgleich deiner ZieleStart-Coaching (60 Min. Online)
Gemeinsame Zielsetzung, detaillierte Anamnese sowie Auswertung deines aktuellen BewegungsverhaltensExklusiver Zugang zur Nutrilize-App dein persönlicher Raum zum Planen, Tracken & Dranbleiben
Individueller Trainingsplan für 3 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Whatsapp-Support (Mo.–So., Antwortzeit innerhalb 24h)
für kurze Fragen, Motivation & Alltagssupportwöchentliche Online-Check-ins
Wir besprechen deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und sorgen für MotivationUmfangreiche Coaching-Guides (z.B. zu den Themen Training Basics, Mobility, Stressreduktion, Motivation usw.)
Abschlussgespräch (45 Min. Online)
Reflektion deiner Erfolge & Besprechen von offenen FragenDein persönlicher Move-Fahrplan für die Zukunft
damit du auch ohne Betreuung weißt, wie du weitertrainierst
Dein Invest in dich selbst:
449,00 € Einmalzahlung (oder 150,00€ monatlich)
Move Strong 1:1 Online Coaching & Personal Training
Passt das zu dir?
Ja – wenn du deine Bewegung gezielt verbessern und effektiv trainieren möchtest – mit einem langfristigen Trainingsplan, der zu deinem Alltag passt. Wenn du Lust hast, deine Technik zu optimieren und motiviert bist durchzustarten, ist dieses Coaching genau richtig für dich.
Dauer:
6 Monate (Verlängerung für 69,00€ pro Monat)
Leistungen:
Unverbindliches Kennenlerngespräch (30 Min. Online)
Zum gegenseitigen Kennenlernen & Abgleich deiner ZieleStart-Coaching (60 Min. Online)
Gemeinsame Zielsetzung, detaillierte Anamnese sowie Auswertung deines aktuellen BewegungsverhaltensExklusiver Zugang zur Nutrilize-App dein persönlicher Raum zum Planen, Tracken & Dranbleiben
Individueller Trainingsplan für 6 Monate
abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau oder Fettabbau) und den Ort (Zuhause oder Gym)Whatsapp-Support (Mo.–So., Antwortzeit innerhalb 24h)
für kurze Fragen, Motivation & Alltagssupportwöchentliche Online-Check-ins
Wir besprechen deinen Fortschritt, passen den Plan bei Bedarf an und sorgen für MotivationUmfangreiche Coaching-Guides (z.B. zu den Themen Training Basics, Mobility, Stressreduktion, Motivation usw.)
Abschlussgespräch (45 Min. Online)
Reflektion deiner Erfolge & Besprechen von offenen FragenDein persönlicher Move-Fahrplan für die Zukunft
damit du auch ohne Betreuung weißt, wie du weitertrainierst
Dein Invest in dich selbst:
749,00 € Einmalzahlung (oder 125,00€ monatlich)
Move Flex individuelle Beratung
Nicht das Richtige dabei?
Du hast individuelle Bedürfnisse oder suchst eine Kombination aus meinen Angeboten?
Kein Problem!
💡 Ich stelle dir gern ein persönliches Coaching-Paket zusammen, das genau zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Budget passt – egal ob mit Fokus auf Ernährung, Training oder beidem.
📩 Schreib mir einfach unverbindlich über Instagram oder das Kontaktformular und wir finden gemeinsam heraus, was am besten zu dir passt.